NI ZYA. Atteicies no kaitīgajām ieradumiem, iegūsti garīgu spēku un kļūsti par savas likteņa saimnieku

Mīlestība pret sīpolu gredzeniem un ceptu gaļu netraucēja Dženai Sincero uzrakstīt vienu no ģeniālākajām grāmatām par ieradumiem. Var ilgi censties, bet tā arī neiemācīties celties piecos no rīta, veikt vingrošanu un izmantot zobu diegu. Tomēr šīs grāmatas autora fenomenālais talants uzsāk spēcīgu transformācijas procesu: jūs paši nemanāt, kā sāk mainīties jūsu ikdienas darbības un domas.

Šī grāmata — 21 dienas ilgs maratons, lai aizvietotu sliktos ieradumus ar labajiem. Tas darbojas pēc sniega bumbas principa: katru dienu jūs ieviešat jaunu vingrinājumu un turpināt to veikt līdz noteiktā termiņa beigām. Rezultātā ne tikai pārstrukturējat savu dzīvi, bet arī iegūstat milzīgu enerģijas lādiņu. Un vēl pārtraucat sevi lamāt par mazajām vājībām.