Käfer in deinem Kopf und Übergewicht 2.0. Wie falsche Einstellungen beim Abnehmen stören

Du hast schon mehrmals versucht abzunehmen, aber das Gewicht kommt immer wieder zurück. Du beschließt, am Montag eine Diät zu beginnen, aber dann greift deine Hand automatisch zum Kühlschrank. Du hast alle modischen Diäten ausprobiert, siehst aber immer noch nicht das Spiegelbild, von dem du träumst…

 
Dann ist dieses Buch für dich. Denn beim Abnehmen stören die Käfer in deinem Kopf - die Psyche versucht, mit Hilfe von Essen ihren Zustand auszugleichen, wenn sie mit Stress oder Dramen des Lebens nicht zurechtkommt, und das ist für den Körper bereits übermäßig.

Olesya Galkiewicz - praktizierende Psychologin mit über 10 Jahren Erfahrung, Autorin von Büchern über Selbstwertgefühl und die Psychologie des Abnehmens. 
Die Autorin des Buches wird dir liebevoll helfen, die psychologischen Gründe für Übergewicht zu verstehen und damit umzugehen, sodass deine Käfer dir nicht mehr im Weg stehen. Glaub mir, du wirst es schaffen!

Wenn du dieses Buch liest, wirst du: 
- die psychologischen Gesetze bezüglich Übergewicht erfahren;
- die Ursachen deines Übergewichts erkennen;
- den Mechanismus von Rückfällen und emotionalem Essen verstehen;
- ein Schema entwickeln, wie du die Anzahl der Rückfälle reduzieren und sie schrittweise beseitigen kannst;
- deinen Weg zu einem gesunden Körper beginnen.