Karaluchy w twojej głowie i nadwaga 2.0. Jak fałszywe założenia przeszkadzają w odchudzaniu

Próbowałaś schudnąć nieraz, ale waga wraca znowu i znowu. Postanawiasz przejść na dietę od poniedziałku, ale potem ręka sama sięga po jedzenie z lodówki. Przetestowałaś wszystkie modne diety, ale wciąż widzisz w lustrze nie to odbicie, o którym marzysz…

 
W takim razie ta książka jest dla ciebie. Ponieważ przeszkadzają w odchudzaniu karaluchy w twojej głowie - psychika, nie radząc sobie ze stresem lub dramatami życia, stara się zbalansować swoje samopoczucie przy pomocy jedzenia, a ono już jest nadmiarowe dla organizmu.

Olesia Gałkiewicz - praktykująca psycholog z ponad 10-letnim doświadczeniem, autorka książek o samoocenie i psychologii odchudzania. 
Autorka książki delikatnie pomoże ci zrozumieć psychologiczne przyczyny nadwagi i nauczy, jak radzić sobie ze wszystkim tak, aby twoje karaluchy już nigdy nie stały na twojej drodze. Uwierz, dasz radę!

Przeczytawszy tę książkę, ty: 
- poznasz psychologiczne zasady dotyczące nadwagi;
- zobaczysz przyczyny swojej nadwagi;
- zrozumiesz mechanizm kryzysów i podjadania;
- wypracujesz schemat, jak zmniejszyć liczbę kryzysów i jak je stopniowo eliminować;
- rozpoczniesz swoją drogę do zdrowego ciała.