43 Kakerlaken in deinem Kopf. Psychologische und psychiatrische Syndrom, die unser Leben vergiften

Wenn es manchmal so scheint, als wäre deine Psyche eine große Wohngemeinschaft, in der heimlich "Panik", "Selbstkritik" und "ewiger Retter" eingezogen sind, dann ist dieses Buch für dich. Hier findest du eine Sammlung von "Dossiers" über jeden "Besetzer". Praktische Werkzeuge helfen dir, die Störenfriede ohne Skandale zu vertreiben und deinen Wohnraum zu befreien.

In diesem koreanischen Bestseller sind 43 psychologische Syndrome zusammengetragen, die uns unbemerkt die Stimmung verderben, uns die Energie entziehen und die Beziehungen verschlechtern. Von PTSD und Burnout bis zum "Decken-Syndrom", dem blauen Vogel oder dem unerschütterlichen Workaholic. Der Autor erklärt, warum diese kleinen "Mieter" in uns wohnen, was ihre Tänze anstößt und wie man sie endlich beruhigen kann.

Nach der Lektüre wirst du:

— deine inneren "Kakerlaken" beim Namen nennen können;

— verstehen, warum es manchmal schwerfällt, die Stimmung und den Willen zu steuern;

— aufhören, im Autopilot-Modus der Angst zu leben;

— lernen, das innere Chaos zumindest für einen Abend zu bändigen.

Yoon Go ist einer der populärsten koreanischen Autoren über Psychologie, ein Mensch, der eine tödliche Krankheit, Stress und Angststörungen überlebt hat und nun Millionen von Lesern hilft, ihre emotionalen "Fallen" durch das Vergrößerungsglas zu sehen.