43 tarakāni tavā galvā. Psiholoģiskie un psihiatrijas sindromi, kas saindē mūsu dzīvi

Ja dažreiz šķiet, ka tava psihika – liela komunāla dzīvoklis, kur slepeni apmetušies "panika", "paškritika" un "mūžīgais glābējs", – šī grāmata ir domāta tev. Šeit tu atradīsi "dosiē" katram "iebrucējam". Un praktiskie rīki palīdzēs bez skandāliem izsist pārkāpējus un atbrīvot savu dzīvojamo platību.

Šajā korejiešu bestsellerā apkopoti 43 psiholoģiskie sindromi, kas nemanāmi sabojā mūsu noskaņojumu, izsūc enerģiju un pasliktina attiecības. No PTSD un izsīkuma līdz segas sindromam, zilajai putnai vai neizsmeļamam darbaholiķim. Autors stāsta, kāpēc šie mazie "īrnieki" apmetas mūsos, kas iedarbojas uz viņu dejām un kā tos beidzot nomierināt.

Pēc izlasīšanas tu:

— pēc vārdiem atpazīsi savus iekšējos "tarakānus";

— sapratīsi, kāpēc dažreiz ir grūti kontrolēt noskaņojumu un gribu;

— pārtrauksi dzīvot uz trauksmes autopilota;

— iemācīsies nomierināt iekšējo haosu vismaz uz vakaru.

Jun Go – viens no populārākajiem korejiešu autoriem psiholoģijā, cilvēks, kurš pārdzīvojis letālu slimību, stresu un trauksmes traucējumus, un tagad palīdz miljoniem lasītāju saskatīt savas emocionālās "lūkas" palielināmajā stiklā.