43 tarakonai tavo galvoje. Psichologinės ir psichiatrinės sindromai, kurie nuodija mūsų gyvenimą

Jei kartais atrodo, kad tavo psichika – didelė bendrabutis, kur slapta apsigyveno "panika", "savigrauža" ir "amžinas gelbėtojas", – ši knyga skirta tau. Čia rasite kiekvieno "okupanto" "dokumentų" rinkinį. O praktiniai įrankiai padės be skandalų iškeldinti pažeidėjus ir atlaisvinti savo gyvenamąją erdvę.

Šiame korėjiečių bestseleryje surinkti 43 psichologiniai sindromai, kurie nepastebimai gadina mūsų nuotaiką, ištraukia energiją ir pablogina santykius. Nuo PTSD ir perdegimo iki antklodės sindromo, mėlynosios paukštės ar nepramušamo darboholiko. Autorius pasakoja, kodėl šie maži "gyventojai" apsigyvena mumyse, kas sukelia jų šokius ir kaip juos pagaliau nuraminti.

Po skaitymo jūs:

— pagal vardus atpažinsite savo vidinius "tarakonus";

— suprasite, kodėl kartais sunku valdyti nuotaiką ir valią;

— nustosite gyventi nerimo autopilotu;

— išmoksite pamiršti vidinį chaosą nors trumpam vakarui.

Jun Go – vienas populiariausių korėjiečių autorių psichologijoje, žmogus, kuris išgyveno mirtiną ligą, stresą ir nerimo sutrikimą, o dabar padeda milijonams skaitytojų pamatyti savo emocines "spąstus" po didinamuoju stiklu.