Gehen statt Medikamente

Neu

In diesem Buch teilt Jewgeni Milner großzügig die Geheimnisse des gesundheitsfördernden Gehens mit seinen Lesern. Gesundes Gehen ist die am leichtesten zugängliche und sicherste Form der Aerobic, die es ermöglicht, in jedem Alter praktisch bei Null die Reserven des Herz-Kreislauf-... und Atmungssystems ohne Komplikationen durch eine Überlastung des Herzens aufzubauen. Als Arzt und Sportwissenschaftler hat der Autor seine Methode an sich selbst und anderen ausprobiert und anschließend die Auswirkungen auf den Körper beschrieben.
Jewgeni Milner ist Doktor der Medizin, Dozent am Lehrstuhl für biologische Disziplinen der Staatlichen Akademie für Sport, Kultur und Tourismus Smolensk, verdienter Arbeiter der physischen Kultur

Autor: Евгений Мильнер

Verlag: AST

Serie: Übungen für das Leben

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2026

ISBN: 9785171817053

Anzahl der Seiten: 240

Größe: 210х140х14 mm

Einbandart: Soft

Gewicht: 278 g

ID: 1730598

In diesem Buch teilt Jewgeni Milner großzügig die Geheimnisse des gesundheitsfördernden Gehens mit seinen Lesern. Gesundes Gehen ist die am leichtesten zugängliche und sicherste Form der Aerobic, die es ermöglicht, in jedem Alter praktisch bei Null die Reserven des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems ohne Komplikationen durch eine Überlastung des Herzens aufzubauen. Als Arzt und Sportwissenschaftler hat der Autor seine Methode an sich selbst und anderen ausprobiert und anschließend die Auswirkungen auf den Körper beschrieben.
Jewgeni Milner ist Doktor der Medizin, Dozent am Lehrstuhl für biologische Disziplinen der Staatlichen Akademie für Sport, Kultur und Tourismus Smolensk, verdienter Arbeiter der physischen Kultur

verfügbar

€ 9.69

Wird geliefert nach Vereinigte Staaten am 23 Februar (Mo):

Per Kurier

ab € 38.94

verfügbar

€ 9.69

Wird geliefert nach Vereinigte Staaten am 23 Februar (Mo):

Per Kurier

ab € 38.94

Bestseller

Alle anzeigen

Gehen statt Medikamente

Bestseller

Verlag „AST“ empfiehlt

Abonnieren Sie unsere News!