Kõndimise asemel ravimid

Sel raamatul jagab Jevgeni Milner heldelt tervendava kõndimise saladusi oma lugejatele. Tervendav kõndimine — kõige kergemini ligipääsetav ja ohutuim aerobika liik, mis võimaldab igas vanuses praktiliselt nullist vereringe ja hingamisse süsteemide reserve suurendada ilma tüsistusteta nagu südamekoormus. Olenemata oma meditsiinilise hariduse ja füüsilise kultuuri töötajana on autor oma meetodit enda peal ja teistel proovinud ning seejärel kirjeldanud selle mõju organismile.
Jevgeni Milner — meditsiiniteaduste kandidaat, bioloogiliste distsipliinide õppejõud Smolenski riiklikus kehakultuuri, spordi ja turismi akadeemias, teeneline füüsilise kultuuri töötaja