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Hanasaki. Japanisches System für diejenigen, die lange und glücklich leben wollen
Marcos Cartagena hat dieses Phänomen der Langlebigkeit untersucht, indem er die Essgewohnheiten, die körperliche Aktivität und die kulturellen Besonderheiten der Japaner analysierte. Das Ergebnis ist... das System „Hanasaki“.
Die richtige Gesundheitsfürsorge, die Verbindung zur Natur, Minimalismus, erfüllende Beziehungen zu anderen und ein Wertesystem sind die zentralen Säulen eines bewussten Lebens, die dem Methodenkonzept des Autors zugrunde liegen.
In diesem Buch finden Sie praktische Werkzeuge, die helfen:
— jeden Tag mit Ruhe und Glück zu füllen;
— die körperliche und geistige Gesundheit bis zu den letzten Tagen zu erhalten;
— auch im Alter jung und energiegeladen zu bleiben;
— einmal hundert Kerzen auf der Geburtstagstorte im Kreise der Liebenden auszublasen.
Autor: Маркос Картахена
Verlag: Eksmo
Serie: ZENLIFE. Asiatische Kunst eines erfüllten und glücklichen Lebens
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785042267710
Anzahl der Seiten: 288
Größe: 177х120х20 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 273 g
ID: 1729516
ab € 38.94
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