-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-large.webp)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
-thumb.jpg)
Hanasaki. Jaapani süsteem neile, kes soovivad elada kaua ja õnnelikult
Markos Cartagena uuris seda pikaealisuse fenomeni, analüüsides toitumisharjumusi, füüsilist aktiivsust, jaapanlaste kultuurilisi eripära. Tulemuseks oli süsteem „Hanasaki“./p>
Õige hoolitsemine tervise eest, side loodusega, minimalism, täitvad suhted... ümbritsevatega, väärtushinnangute süsteem – teadliku elu peamised sambad, mis said autori meetodite aluseks.
Sellest raamatust leiate praktilisi tööriistu, mis aitavad:
— igat päeva rahu ja õnnega täita;
— säilitada füüsilist ja vaimset tervist kuni viimaste päevadeni;
— jääda nooreks ja energiliseks isegi vanaduses;
— puhuda ühel päeval kõiki sada küünalt sünnipäevatordil armastavate inimeste ringis.
Autor: Маркос Картахена
Väljaandja: Eksmo
Seeria: ZENLIFE. Aasia kunst täisväärtuslikust ja õnnelikust elust
Vanusepiirangud: 16+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785042267710
lehekülgede arv: 288
Suurus: 177х120х20 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 273 g
ID: 1729516
alates € 38.94
Bestsellers
