Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie
Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie
Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie
Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie
Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie
Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie
Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie
Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie
Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie
Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie

Hanasaki. Japoński system dla tych, którzy chcą żyć długo i szczęśliwie

Zaledwie 30 lat temu w Japonii było sto długowiecznych. Dziś jest ich prawie sto tysięcy!
 
Markos Cartagena badał to zjawisko długowieczności, analizując nawyki żywieniowe, aktywność fizyczną, kulturowe cechy Japończyków. Efektem tego jest system „Hanasaki”.
 
Właściwa dbałość o zdrowie, związek z naturą, minimalizm,...

Autor: Маркос Картахена

Wydawnictwo: Eksmo

Seria: ZENLIFE. Azjatycka sztuka pełnego i szczęśliwego życia

Ograniczenia wiekowe: 16+

Rok wydania: 2025

ISBN: 9785042267710

Liczba stron: 288

Rozmiar: 177х120х20 mm

Typ osłony: Soft

Waga: 273 g

ID: 1729516

Dostępny
€ 9.19
Dostarczymy do Stany Zjednoczone 13 maja (Śr):
Kurierem

od € 38.94

Bestsellery

Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Bestseller
€ 6.69
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki i pozbyć się złych
Джеймс Клир
Myśl powoli... decyduj szybko
€ 23.29
Dostępny
Myśl powoli... decyduj szybko
КАНЕМАН Д.
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Bestseller
€ 8.89
Dostępny
Cienka sztuka obojętności: paradoksalny sposób na to, by żyć szczęśliwie
Марк Мэнсон
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Bestseller
€ 13.19
Dostępny
Do siebie z czułością. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
Ольга Примаченко
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
€ 28.39
Dostępny
Opowiedz mi o sobie, mamo. 111+ pytań do mamy, aby naprawdę ją poznać
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
€ 9.99
Dostępny
Tajne wsparcie. Przywiązanie w życiu dziecka
Людмила Петрановская
Jason Statham. Największa książka cytatów
€ 19.79
Dostępny
Jason Statham. Największa książka cytatów
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
€ 12.19
Dostępny
Podróż bohaterki. Kobieca droga do całości
Морин Мердок
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
€ 17.19
Dostępny
Idź tam, gdzie jest strasznie. To właśnie tam zdobędziesz siłę
Джим Лоулесс
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
€ 12.39
Dostępny
Atomowe nawyki. Jak nabyć dobre nawyki
Джеймс Клир
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
€ 8.89
Dostępny
Do siebie delikatnie. Książka o tym, jak doceniać i dbać o siebie
ПРИМАЧЕНКО О.В.
Архетипы и коллективное бессознательное
€ 5.79
Dostępny
Архетипы и коллективное бессознательное
ЮНГ К.Г.
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
€ 17.19
Dostępny
Psychologia wpływu. 7. rozszerzone wydanie
ЧАЛДИНИ Р.
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
€ 13.89
Dostępny
Głód ciała. Psychosomatyka nadwagi. Jak przestać pocieszać się jedzeniem i zaprogramować mózg na szczupłość
Екатерина Тур
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
€ 19.99
Dostępny
Teoria Niech to...: Puść innych, wybierz siebie!
Мел Роббинс
Феномен самости
€ 5.79
Dostępny
Феномен самости
ЮНГ К.Г.

Wydawca "Eksmo" poleca

Zobacz wszystkie
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Bestseller
€ 11.79
Dostępny
Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
КОНДО М.
Гравити Фолз. Истории о странном и необъяснимом
Bestseller
€ 15.69
Dostępny
Гравити Фолз. Истории о странном и необъяснимом
ХИРШ А.
Pragnienie
Bestseller
€ 16.49
Dostępny
Pragnienie
Трейси Вульф
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
Bestseller
€ 13.09
Dostępny
Ты - причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
ИВЛИЕВА Ю.А.
Сахар и золото
Bestseller
€ 11.29
Dostępny
Сахар и золото
СКОТТ Э.
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
Bestseller
€ 13.49
Dostępny
НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы
СИНСЕРО Д.
Wszystko się skończy, a ty nie. Książka siły, pocieszenia i wsparcia
Bestseller
€ 13.19
Dostępny
Wszystko się skończy, a ty nie. Książka siły, pocieszenia i wsparcia
Ольга Примаченко
Zagadkowy zamek w Szanghaju
Bestseller
€ 12.39
Dostępny
Zagadkowy zamek w Szanghaju
Ши Чэнь
Tylko spróbuj odejść
Bestseller
€ 9.99
Dostępny
Tylko spróbuj odejść
Ася Лавринович
Не дай мне упасть (#2)
Bestseller
€ 11.39
Dostępny
Не дай мне упасть (#2)
СКОТТ Э.
Генрих Шестой глазами Шекспира
Bestseller
€ 12.09
Dostępny
Генрих Шестой глазами Шекспира
МАРИНИНА А.
Guiyuan Tiansia: W ciemnym jeziorze Diczina
Bestseller
€ 17.19
Dostępny
Guiyuan Tiansia: W ciemnym jeziorze Diczina
Тянься Гуйюань
Książe Elfhajmu. Porwany spadkobierca
Bestseller
€ 11.39
Dostępny
Książe Elfhajmu. Porwany spadkobierca
Холли Блэк
Переговоры по душам. Простая технология успешной коммуникации
Bestseller
€ 13.89
Dostępny
Переговоры по душам. Простая технология успешной коммуникации
МУЖИЦКАЯ Т.В.
Początek po końcu. Tom 1
Bestseller
€ 16.39
Dostępny
Początek po końcu. Tom 1
TurtleMe
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
Bestseller
€ 10.79
Dostępny
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
МЕЛИЯ МАРИНА

Subskrybuj nasze aktualności!

Bądź pierwszym, który dowie się o naszych aktualnych rabatach, ofertach i nowych produktach!