Ich habe es geschafft, und du wirst es auch schaffen! : Wie man sein emotionales Wohlbefinden steuert und sich unbesiegbar fühlt

Ich habe es geschafft, und du wirst es auch schaffen! Wie man sein emotionales Wohlbefinden steuert und sich unbesiegbar fühlt

Fühlst du dich ständig niedergeschlagen und sogar ängstlich? Nach negativen Erlebnissen in der Vergangenheit verstehst du, dass sie bis heute deinen psychologischen Zustand und deine Beziehungen zu anderen beeinflussen? Es fällt dir schwer, anderen zu vergeben und dir selbst zu vergeben? Dann ist dieses Buch für dich! Die Autorin hat selbst den Weg von Angst, Panik und tiefer Depression zu einem Leben voller Frieden und Glück gemacht.

Sie wird dir erklären, wie du:
• mit Wut umgehen kannst
• das Stressniveau senken kannst
• Motivation finden kannst
• deinen emotionalen Intelligenz entwickeln kannst
• dein Selbstwertgefühl steigern und an dich selbst glauben kannst

Und das Ergebnis wird sein – dein moralisches Wohlbefinden zu verbessern und glücklicher zu werden!