Aš sugebėjau, ir tu taip pat gali! : Kaip valdyti savo emocinę gerovę ir jaustis nenugalimu

Aš sugebėjau, ir tu taip pat gali! Kaip valdyti savo emocinę gerovę ir jaustis nenugalimais

Jaučiatės nuolatos puolę ir net nerimaujate? Išgyvenę neigiamus įvykius praeityje, suprantate, kad jie iki šiol veikia jūsų psichologinę būseną ir santykius su žmonėmis? Jums sunku atleisti... kitiems ir atleisti sau? Tuomet ši knyga skirta jums! Jos autorė pati perėjo kelią nuo nerimo, panikos ir gilios depresijos iki gyvenimo, pilno ramybės ir laimės.

Ji paaiškins jums, kaip:
• susidoroti su pyktį
• sumažinti stresą
• rasti motyvaciją
• išugdyti savo emocinį intelektą
• pakelti savivertę ir patikėti savimi

Ir rezultatas – pagerinti savo moralinę gerovę ir tapti laimingesniems!