Es spēju, un tu arī spēsi! : Kā pārvaldīt savu emocionālo labklājību un justies neuzvaramam

Es spēju, un tu arī spēsi! : Kā pārvaldīt savu emocionālo labklājību un justies neuzvaramam

Es spēju, un tu arī spēsi! Kā pārvaldīt savu emocionālo labklājību un justies neuzvaramiem

Vai jūti pastāvīgu nomāktību un pat trauksmi? Pārdzīvojot negatīvus notikumus pagātnē, tu saproti, ka tie joprojām ietekmē tavu psiholoģisko stāvokli un attiecības ar cilvēkiem? Tev ir grūti... piedot citiem un piedot sev? Tad šī grāmata ir domāta tev! Tās autore pati ir izgājusi ceļu no trauksmes, panikas un dziļas depresijas uz dzīvi, kas pilna miera un laimes.

Viņa izskaidros, kā:
• tikt galā ar dusmām
• samazināt stresa līmeni
• atrast motivāciju
• attīstīt savu emocionālo inteliģenci
• paaugstināt pašvērtējumu un noticēt sev

Un rezultātā — uzlabot savu morālo labklājību un kļūt laimīgākam!

Lasīt tālāk

Autors: Margarita Pasos

Izdevniecība: Popurri

Vecuma ierobežojumi: 16+

Izdošanas gads: 2025

ISBN: 9789851561694

Lappušu skaits: 288

Izmērs: 220x145x16 mm

Vāka tips: ciets vāks

Svars: 390 g

ID: 1725385

Es spēju, un tu arī spēsi! Kā pārvaldīt savu emocionālo labklājību un justies neuzvaramiem

Vai jūti pastāvīgu nomāktību un pat trauksmi? Pārdzīvojot negatīvus notikumus pagātnē, tu saproti, ka tie joprojām ietekmē tavu psiholoģisko stāvokli un attiecības ar cilvēkiem? Tev ir grūti piedot citiem un piedot sev? Tad šī grāmata ir domāta tev! Tās autore pati ir izgājusi ceļu no trauksmes, panikas un dziļas depresijas uz dzīvi, kas pilna miera un laimes.

Viņa izskaidros, kā:
• tikt galā ar dusmām
• samazināt stresa līmeni
• atrast motivāciju
• attīstīt savu emocionālo inteliģenci
• paaugstināt pašvērtējumu un noticēt sev

Un rezultātā — uzlabot savu morālo labklājību un kļūt laimīgākam!

Ir uz vietas

€ 12.49

Piegādāsim uz Amerikas Savienotās Valstis 31 marts (O.):

Izbraucēja

no € 38.94

Ir uz vietas

€ 12.49