PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

PP-Menü zur Gewichtsreduktion. Fertiger Ernährungsplan für 28 Tage mit Schritt-für-Schritt-Rezepten und Empfehlungen eines Ernährungsberaters

Praktisches Handbuch, das alle nützlichen und wichtigen Informationen für diejenigen, die davon träumen, Gewicht zu verlieren, vereint. Hier finden Sie nicht nur allgemeine Empfehlungen und Ratschläge, sondern eine klare Handlungsanleitung mit Gewohnheitstrackern, Zugang zu einem Online-Rechner für Ihr ideales Gewicht,... fertigen Produktlisten und mehr als hundert langweiligen, nützlichen und abwechslungsreichen Rezepten. Dieses Buch bietet einen revolutionären Ansatz zur Gewichtsreduktion und zur Stärkung der Gesundheit, der drei wissenschaftlich fundierte Ernährungssysteme vereint: die Mittelmeerdiät, die Regenbogen-Diät und die Prinzipien von «BGKBBS» (ohne Gluten, Kasein und Zucker).

Innerhalb finden Sie eine fertige Lösung – ein 4-wöchiges Programm mit einem durchdachten Menü für jeden Tag.

Sie werden nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch nachhaltige Essgewohnheiten entwickeln, die Ernährung abwechslungsreicher gestalten und Ihr Wohlbefinden ohne Stress und strenge Einschränkungen verbessern. Eine wissenschaftliche Basis, verständliche Erklärungen und Gerichte, die schnell und aus vertrauten Zutaten zubereitet werden, machen Ihren Weg zur perfekten Figur lecker und angenehm.

Mehr lesen

Autor: Юлианна Плискина

Verlag: Eksmo

Serie: Der Geschmack eines gesunden Lebens

Altersgrenzen: 12+

Jahr der Veröffentlichung: 2025

ISBN: 9785041994297

Anzahl der Seiten: 208

Größe: 235x163x10 mm

Einbandart: мягкая

Gewicht: 265 g

ID: 1724736

Praktisches Handbuch, das alle nützlichen und wichtigen Informationen für diejenigen, die davon träumen, Gewicht zu verlieren, vereint. Hier finden Sie nicht nur allgemeine Empfehlungen und Ratschläge, sondern eine klare Handlungsanleitung mit Gewohnheitstrackern, Zugang zu einem Online-Rechner für Ihr ideales Gewicht, fertigen Produktlisten und mehr als hundert langweiligen, nützlichen und abwechslungsreichen Rezepten. Dieses Buch bietet einen revolutionären Ansatz zur Gewichtsreduktion und zur Stärkung der Gesundheit, der drei wissenschaftlich fundierte Ernährungssysteme vereint: die Mittelmeerdiät, die Regenbogen-Diät und die Prinzipien von «BGKBBS» (ohne Gluten, Kasein und Zucker).

Innerhalb finden Sie eine fertige Lösung – ein 4-wöchiges Programm mit einem durchdachten Menü für jeden Tag.

Sie werden nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch nachhaltige Essgewohnheiten entwickeln, die Ernährung abwechslungsreicher gestalten und Ihr Wohlbefinden ohne Stress und strenge Einschränkungen verbessern. Eine wissenschaftliche Basis, verständliche Erklärungen und Gerichte, die schnell und aus vertrauten Zutaten zubereitet werden, machen Ihren Weg zur perfekten Figur lecker und angenehm.

verfügbar

€ 9.59

Wird geliefert nach Vereinigte Staaten am 28 April (Di):

Per Kurier

ab € 38.94

verfügbar

€ 9.59

Wird geliefert nach Vereinigte Staaten am 28 April (Di):

Per Kurier

ab € 38.94

Bestseller

Atomare Gewohnheiten. Wie man gute Gewohnheiten erwirbt und schlechte loswird

€ 7.09

verfügbar

Atomare Gewohnheiten. Wie man gute Gewohnheiten erwirbt und schlechte loswird

Джеймс Клир

Ja zu Leben!: Psychologe im Konzentrationslager

€ 7.79

verfügbar

Ja zu Leben!: Psychologe im Konzentrationslager

Виктор Франкл

Das Buch. Wie man eine Zivilisation von Grund auf neu erschafft

€ 59.99

verfügbar

Das Buch. Wie man eine Zivilisation von Grund auf neu erschafft

Atomare Gewohnheiten. Wie man gute Gewohnheiten erwirbt

€ 12.99

verfügbar

Atomare Gewohnheiten. Wie man gute Gewohnheiten erwirbt

Джеймс Клир

Der Klang mit einer Hand: Wie die leblos Natur den menschlichen Verstand hervorgebracht hat

€ 18.89

verfügbar

Der Klang mit einer Hand: Wie die leblos Natur den menschlichen Verstand hervorgebracht hat

Николай Кукушкин

Denk langsam... entscheide schnell

€ 24.49

verfügbar

Denk langsam... entscheide schnell

КАНЕМАН Д.

Erzähl mir von dir, Mama. 111+ Fragen an Mama, um sie wirklich kennenzulernen

€ 29.89

verfügbar

Erzähl mir von dir, Mama. 111+ Fragen an Mama, um sie wirklich kennenzulernen

Die Reise der Heldin. Der Frauenweg zur Ganzheitlichkeit

€ 12.89

verfügbar

Die Reise der Heldin. Der Frauenweg zur Ganzheitlichkeit

Морин Мердок

Dianetik. Die moderne Wissenschaft des Geistes

€ 22.39

verfügbar

Dianetik. Die moderne Wissenschaft des Geistes

Лафайет Рон Хаббард

Sanft zu sich selbst. Ein Buch darüber, wie man sich schätzt und schützt

€ 13.79

verfügbar

Sanft zu sich selbst. Ein Buch darüber, wie man sich schätzt und schützt

Ольга Примаченко

Die Wahl. Über die Freiheit und die innere Stärke des Menschen

€ 9.19

verfügbar

Die Wahl. Über die Freiheit und die innere Stärke des Menschen

Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет

€ 9.29

verfügbar

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет

ПРИМАЧЕНКО О.В.

Архетипы и коллективное бессознательное

€ 6.09

verfügbar

Архетипы и коллективное бессознательное

ЮНГ К.Г.

Das letzte Buch. Tagebuch des letzten Menschen auf Erden

€ 49.99

verfügbar

Das letzte Buch. Tagebuch des letzten Menschen auf Erden

Ной Каплан

Das große Buch der Serienmörder. 150 Biografien von Psychopathen aus der ganzen Welt (farblich gestalteter Schnitt, Geschenkauflage)

€ 25.49

verfügbar

Das große Buch der Serienmörder. 150 Biografien von Psychopathen aus der ganzen Welt (farblich gestalteter Schnitt, Geschenkauflage)

Джек Роузвуд

Die Theorie Lass sie...: Lass andere los, wähle dich selbst!

€ 20.99

verfügbar

Die Theorie Lass sie...: Lass andere los, wähle dich selbst!

Мел Роббинс

Verlag „Eksmo“ empfiehlt

Alle anzeigen

Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое

€ 12.39

verfügbar

Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое

ШТАЛЬ С.

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

€ 14.59

verfügbar

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

ПРИМАЧЕНКО О.В.

€ 17.29

verfügbar

Трейси Вульф

Mara und Morok. Vor 500 Jahren

€ 11.59

verfügbar

Mara und Morok. Vor 500 Jahren

Лия Арден

Sanft und Geld. Ein Buch über Geld und seelischen Frieden

€ 13.79

verfügbar

Sanft und Geld. Ein Buch über Geld und seelischen Frieden

Ольга Примаченко

Беззвездный Венец

€ 16.39

verfügbar

Беззвездный Венец

РОЛЛИНС ДЖ.

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

€ 10.39

verfügbar

Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием

ЧАТТЕРДЖИ Р.

€ 18.09

verfügbar

Трейси Вульф

Abonnieren Sie unsere News!

Seien Sie der Erste, der über unsere aktuellen Rabatte, Angebote und neuen Produkte informiert wird!

Ich stimme zu mit Einsatzbedingungen и Datenschutzbestimmungen