PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

Praktiline juhend, mis ühendab endas kogu kõige kasulikuma ja olulisema teabe nende jaoks, kes unistavad kaalust alla võtta. Siit leiate mitte lihtsalt üldised soovitused ja näpunäited, vaid selge tegevusjuhise koos harjumuste jälgijatega, juurdepääsu veebikalkulaatorile, et arvutada teie ideaalne kaal, valmis... toidunimekirjad ja rohkem kui sada igavat, kasulikku ja mitmekesist retsepti. See raamat pakub revolutsioonilist lähenemist kaalulangetamisele ja tervise tugevdamisele, ühendades kolm teaduslikult põhjendatud toitumisviisi: Vahemere dieet, Vikerkaar dieet ja printsiibid «BGKBS» (ilma gluteeni, kaseiini ja suhkruta).

Sisemas ootab teid valmis lahendus – 4-nädalane programm igapäevase menüüga.

Te ei vähenda mitte ainult kaalu, vaid kujundate püsivaid toitumisharjumusi, rikastate oma toidulauda ja parandate enesetunnet stressita ja rangete piiranguteta. Teaduslik alus, arusaadavad selgitused ja toidud, mis valmivad kiiresti ja tuttavatest koostisosadest, teevad teie tee ideaalse figuuri suunas maitsvaks ja mugavaks.

Loe edasi

Autor: Юлианна Плискина

Väljaandja: Eksmo

Seeria: Tervisliku elu maitse

Vanusepiirangud: 12+

avaldamise aasta: 2025

ISBN: 9785041994297

lehekülgede arv: 208

Suurus: 235x163x10 mm

Kaanetüüp: мягкая

Kaal: 265 g

ID: 1724736

Praktiline juhend, mis ühendab endas kogu kõige kasulikuma ja olulisema teabe nende jaoks, kes unistavad kaalust alla võtta. Siit leiate mitte lihtsalt üldised soovitused ja näpunäited, vaid selge tegevusjuhise koos harjumuste jälgijatega, juurdepääsu veebikalkulaatorile, et arvutada teie ideaalne kaal, valmis toidunimekirjad ja rohkem kui sada igavat, kasulikku ja mitmekesist retsepti. See raamat pakub revolutsioonilist lähenemist kaalulangetamisele ja tervise tugevdamisele, ühendades kolm teaduslikult põhjendatud toitumisviisi: Vahemere dieet, Vikerkaar dieet ja printsiibid «BGKBS» (ilma gluteeni, kaseiini ja suhkruta).

Sisemas ootab teid valmis lahendus – 4-nädalane programm igapäevase menüüga.

Te ei vähenda mitte ainult kaalu, vaid kujundate püsivaid toitumisharjumusi, rikastate oma toidulauda ja parandate enesetunnet stressita ja rangete piiranguteta. Teaduslik alus, arusaadavad selgitused ja toidud, mis valmivad kiiresti ja tuttavatest koostisosadest, teevad teie tee ideaalse figuuri suunas maitsvaks ja mugavaks.

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat

€ 9.69

Välja müüdud

Eeldatav tarneaeg – kuni 2 nädalat

€ 9.69

Bestsellers

Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris

€ 7.79

Laos

Öelda elule Jah!: psühholoog koonduslaagris

Виктор Франкл

The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti

€ 59.99

Laos

The Book. Kuidas luua tsivilisatsioon uuesti

The Last Book. Viimase inimese päevik Maal

€ 49.99

Laos

The Last Book. Viimase inimese päevik Maal

Ной Каплан

Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat

€ 19.89

Laos

Jason Statham. Suurim tsitaatide raamat

Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest

€ 7.09

Laos

Aatomilised harjumused. Kuidas omandada häid harjumusi ja vabaneda halbadest

Джеймс Клир

Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest

€ 22.39

Laos

Dianetika. Kaasaegne teadus mõistusest

Лафайет Рон Хаббард

Madame'i palee. Irina Antonova kujuteldav muuseum

€ 21.79

Laos

Madame'i palee. Irina Antonova kujuteldav muuseum

Лев Данилкин

Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust

€ 9.19

Laos

Valik. Vabadusest ja inimese sisemisest jõust

Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

€ 9.29

Laos

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

КОЛК Б.

Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida

€ 13.79

Laos

Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida

Ольга Примаченко

Salajane toetus. Laste elu külgetõmme

€ 9.69

Laos

Salajane toetus. Laste elu külgetõmme

Людмила Петрановская

Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti

€ 23.69

Laos

Mõtle aeglaselt... otsusta kiiresti

КАНЕМАН Д.

Räägi mulle enda kohta... vanaema. 113 küsimust vanaema kohta, et teda tõeliselt tundma õppida

€ 29.89

Laos

Räägi mulle enda kohta... vanaema. 113 küsimust vanaema kohta, et teda tõeliselt tundma õppida

Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida

€ 29.89

Laos

Räägi mulle endast, ema. 111+ küsimust emale, et teda tõeliselt tundma õppida

Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida

€ 29.89

Laos

Räägi mulle enda kohta, isa. 111+ küsimust isale, et teda tõeliselt tundma õppida

Essentsialism. Tee lihtsuse juurde

€ 17.59

Laos

Essentsialism. Tee lihtsuse juurde

Грег МакКеон

Väljaandja „Eksmo“ soovitab

Vaata kõiki

Сто историй любви Джульетты

€ 9.59

Laos

Сто историй любви Джульетты

Эвелин Скай

Ei ole ringlust

€ 11.59

Ei ole ringlust

Дженнифер Линн Барнс

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

€ 14.59

Laos

Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами

ЭНДЕРС Д.

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

€ 14.69

Laos

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

ПРИМАЧЕНКО О.В.

Seitsmes. Naljade vool neile, kes on positiivsuse puuduses

€ 9.29

Laos

Seitsmes. Naljade vool neile, kes on positiivsuse puuduses

Ольга Савельева

Маленькая злая книга 6

€ 10.39

Laos

Маленькая злая книга 6

Магнус Мист

Kõige valgem öö

€ 10.39

Laos

Kõige valgem öö

Ася Лавринович

Исцели свою жизнь

€ 6.19

Laos

Исцели свою жизнь

ХЕЙ Л.

Telli meie uudised!

Ole esimene, kes saab teada meie jooksvatest soodustustest, pakkumistest ja uutest toodetest!

Nõustun kasutustingimustega ja privaatsuspoliitikaga