PP menüü kaalulangetamiseks. Valmis toidukava 28 päevaks koos samm-sammuliste retseptide ja toitumisspetsialisti soovitustega

Praktiline juhend, mis ühendab endas kogu kõige kasulikuma ja olulisema teabe nende jaoks, kes unistavad kaalust alla võtta. Siit leiate mitte lihtsalt üldised soovitused ja näpunäited, vaid selge tegevusjuhise koos harjumuste jälgijatega, juurdepääsu veebikalkulaatorile, et arvutada teie ideaalne kaal, valmis toidunimekirjad ja rohkem kui sada igavat, kasulikku ja mitmekesist retsepti. See raamat pakub revolutsioonilist lähenemist kaalulangetamisele ja tervise tugevdamisele, ühendades kolm teaduslikult põhjendatud toitumisviisi: Vahemere dieet, Vikerkaar dieet ja printsiibid «BGKBS» (ilma gluteeni, kaseiini ja suhkruta).

Sisemas ootab teid valmis lahendus – 4-nädalane programm igapäevase menüüga.

Te ei vähenda mitte ainult kaalu, vaid kujundate püsivaid toitumisharjumusi, rikastate oma toidulauda ja parandate enesetunnet stressita ja rangete piiranguteta. Teaduslik alus, arusaadavad selgitused ja toidud, mis valmivad kiiresti ja tuttavatest koostisosadest, teevad teie tee ideaalse figuuri suunas maitsvaks ja mugavaks.