PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

Praktiška knyga, apjungiant visą naudingą ir svarbią informaciją tiems, kurie svajoja numesti svorio. Čia rasite ne tik bendras rekomendacijas ir patarimus, bet ir tikslią veiksmų instrukciją su įpročių sekėjais, prieiga prie internetinio apskaičiuoklio, skirto jūsų idealiam svoriui apskaičiuoti, paruoštomis produktų... sąrašais ir daugiau nei šimtu nuobodžių, naudingų ir įvairių receptų. Ši knyga siūlo revoliucinį požiūrį į svorio metimą ir sveikatos stiprinimą, sujungiantį tris moksliškai pagrįstas mitybos sistemas: Viduržemio jūros dietą, Vaivorykštės dietą ir „BGKBKBS“ principus (be glitimo, kazeino ir cukraus).

Viduje jūsų laukia paruoštas sprendimas – 4 savaičių programa su paruoštu meniu kiekvienai dienai.

Jūs ne tik numesite svorį, bet ir formuosite tvirtus mitybos įpročius, įvairinsite savo racioną ir pagerinsite savo savijautą be streso ir griežtų apribojimų. Mokslinė bazė, aiškūs paaiškinimai ir greitai paruošiami patiekalai iš įprastų produktų padarys jūsų kelią į idealų figūrą skaniu ir patogiu.

Skaityti daugiau

Autorius: Julianna Pliskina

Publisher: Eksmo

Serija: Sveikos gyvensenos skonis

Amžiaus ribos: 12+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785041994297

Puslapių skaičius: 208

Dydis: 235x163x10 mm

Viršelio tipas: mjagkaja

Svoris: 265 g

ID: 1724736

Praktiška knyga, apjungiant visą naudingą ir svarbią informaciją tiems, kurie svajoja numesti svorio. Čia rasite ne tik bendras rekomendacijas ir patarimus, bet ir tikslią veiksmų instrukciją su įpročių sekėjais, prieiga prie internetinio apskaičiuoklio, skirto jūsų idealiam svoriui apskaičiuoti, paruoštomis produktų sąrašais ir daugiau nei šimtu nuobodžių, naudingų ir įvairių receptų. Ši knyga siūlo revoliucinį požiūrį į svorio metimą ir sveikatos stiprinimą, sujungiantį tris moksliškai pagrįstas mitybos sistemas: Viduržemio jūros dietą, Vaivorykštės dietą ir „BGKBKBS“ principus (be glitimo, kazeino ir cukraus).

Viduje jūsų laukia paruoštas sprendimas – 4 savaičių programa su paruoštu meniu kiekvienai dienai.

Jūs ne tik numesite svorį, bet ir formuosite tvirtus mitybos įpročius, įvairinsite savo racioną ir pagerinsite savo savijautą be streso ir griežtų apribojimų. Mokslinė bazė, aiškūs paaiškinimai ir greitai paruošiami patiekalai iš įprastų produktų padarys jūsų kelią į idealų figūrą skaniu ir patogiu.

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių

€ 9.69

Išparduota

Numatomas pristatymo terminas – iki 2 savaičių

€ 9.69

Bestsellers

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje

€ 7.79

Yra sandėlyje

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje

Viktor Frankl

Knyga. Kaip sukurti civilizaciją iš naujo

€ 59.99

Yra sandėlyje

Knyga. Kaip sukurti civilizaciją iš naujo

Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis

€ 49.99

Yra sandėlyje

Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis

Noj Kaplan

Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga

€ 19.89

Yra sandėlyje

Džjsonas Stethemas. Didžiausia citatų knyga

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų

€ 7.09

Yra sandėlyje

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų

Džejms Klir

Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas

€ 22.39

Yra sandėlyje

Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas

Lafajet Ron Habbard

Madamos rūmai. Įsivaizduojamas Irinos Antonovos muziejus

€ 21.79

Yra sandėlyje

Madamos rūmai. Įsivaizduojamas Irinos Antonovos muziejus

Lev Danilkin

Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą

€ 9.19

Yra sandėlyje

Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą

Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

€ 9.29

Yra sandėlyje

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

KOLK B.

Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save

€ 13.79

Yra sandėlyje

Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save

Olga Primačenko

Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime

€ 9.69

Yra sandėlyje

Paslėptas atramas. Priklausomybė vaiko gyvenime

Ljudmila Petranovskaja

Galvok lėtai... spręsk greitai

€ 23.69

Yra sandėlyje

Galvok lėtai... spręsk greitai

KANEMAN D.

Pasakyk man apie save... močiute. 113 klausimų močiutei, kad ją išties pažintum

€ 29.89

Yra sandėlyje

Pasakyk man apie save... močiute. 113 klausimų močiutei, kad ją išties pažintum

Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume

€ 29.89

Yra sandėlyje

Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume

Papaskok man apie save, tėti. 111+ klausimų tėčiui, kad jį pažintum iš tikrųjų

€ 29.89

Yra sandėlyje

Papaskok man apie save, tėti. 111+ klausimų tėčiui, kad jį pažintum iš tikrųjų

Esencializmas. Kelias į paprastumą

€ 17.59

Yra sandėlyje

Esencializmas. Kelias į paprastumą

Greg MakKeon

Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja

Žiūrėti visus

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

€ 14.29

Yra sandėlyje

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты

SINSERO D.

Среди тысячи слов

€ 11.99

Yra sandėlyje

Среди тысячи слов

SKOTT E.

Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом

€ 11.99

Yra sandėlyje

Выпусти меня отсюда! Книга с подвохом

ŠUMAHER J.

Книга Пыли. Тайное содружество

€ 23.59

Yra sandėlyje

Книга Пыли. Тайное содружество

PULMAN FILIP

Aukščiau tik meilė

€ 10.79

Yra sandėlyje

Aukščiau tik meilė

Emma Skott

Семь сестер. Сестра жемчуга

€ 25.09

Yra sandėlyje

Семь сестер. Сестра жемчуга

RAJLI L.

Tik išbandyk išeiti

€ 10.49

Yra sandėlyje

Tik išbandyk išeiti

Asja Lavrinovič

Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире

€ 21.69

Yra sandėlyje

Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире

SILVIJa-STASIEVIČ D., KEJ L.

Prenumeruoti mūsų naujienas!

Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!

Sutinku su naudojimo taisyklėmis ir privatumo politika