PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

PP meniu svorio metimui. Paruošta 28 dienų dieta su žingsnis po žingsnio receptais ir dietologo rekomendacijomis

Praktiška knyga, apjungiant visą naudingą ir svarbią informaciją tiems, kurie svajoja numesti svorio. Čia rasite ne tik bendras rekomendacijas ir patarimus, bet ir tikslią veiksmų instrukciją su įpročių sekėjais, prieiga prie internetinio apskaičiuoklio, skirto jūsų idealiam svoriui apskaičiuoti, paruoštomis produktų... sąrašais ir daugiau nei šimtu nuobodžių, naudingų ir įvairių receptų. Ši knyga siūlo revoliucinį požiūrį į svorio metimą ir sveikatos stiprinimą, sujungiantį tris moksliškai pagrįstas mitybos sistemas: Viduržemio jūros dietą, Vaivorykštės dietą ir „BGKBKBS“ principus (be glitimo, kazeino ir cukraus).

Viduje jūsų laukia paruoštas sprendimas – 4 savaičių programa su paruoštu meniu kiekvienai dienai.

Jūs ne tik numesite svorį, bet ir formuosite tvirtus mitybos įpročius, įvairinsite savo racioną ir pagerinsite savo savijautą be streso ir griežtų apribojimų. Mokslinė bazė, aiškūs paaiškinimai ir greitai paruošiami patiekalai iš įprastų produktų padarys jūsų kelią į idealų figūrą skaniu ir patogiu.

Skaityti daugiau

Autorius: Julianna Pliskina

Publisher: Eksmo

Serija: Sveikos gyvensenos skonis

Amžiaus ribos: 12+

Išleidimo metai: 2025

ISBN: 9785041994297

Puslapių skaičius: 208

Dydis: 235x163x10 mm

Viršelio tipas: mjagkaja

Svoris: 265 g

ID: 1724736

Praktiška knyga, apjungiant visą naudingą ir svarbią informaciją tiems, kurie svajoja numesti svorio. Čia rasite ne tik bendras rekomendacijas ir patarimus, bet ir tikslią veiksmų instrukciją su įpročių sekėjais, prieiga prie internetinio apskaičiuoklio, skirto jūsų idealiam svoriui apskaičiuoti, paruoštomis produktų sąrašais ir daugiau nei šimtu nuobodžių, naudingų ir įvairių receptų. Ši knyga siūlo revoliucinį požiūrį į svorio metimą ir sveikatos stiprinimą, sujungiantį tris moksliškai pagrįstas mitybos sistemas: Viduržemio jūros dietą, Vaivorykštės dietą ir „BGKBKBS“ principus (be glitimo, kazeino ir cukraus).

Viduje jūsų laukia paruoštas sprendimas – 4 savaičių programa su paruoštu meniu kiekvienai dienai.

Jūs ne tik numesite svorį, bet ir formuosite tvirtus mitybos įpročius, įvairinsite savo racioną ir pagerinsite savo savijautą be streso ir griežtų apribojimų. Mokslinė bazė, aiškūs paaiškinimai ir greitai paruošiami patiekalai iš įprastų produktų padarys jūsų kelią į idealų figūrą skaniu ir patogiu.

Yra sandėlyje

€ 9.59

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 28 balandžio (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Yra sandėlyje

€ 9.59

Pristatysime į Jungtines Amerikos Valstijas 28 balandžio (An):

Kurjeriu

nuo € 38.94

Bestsellers

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų

€ 7.09

Yra sandėlyje

Atominės įpročiai. Kaip įgyti gerus įpročius ir atsikratyti blogų

Džejms Klir

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje

€ 7.79

Yra sandėlyje

Pasakyti gyvenimui Taip!: psichologas koncentracijos stovykloje

Viktor Frankl

Knyga. Kaip sukurti civilizaciją iš naujo

€ 59.99

Yra sandėlyje

Knyga. Kaip sukurti civilizaciją iš naujo

Atominės habitai. Kaip įgyti gerus įpročius

€ 12.99

Yra sandėlyje

Atominės habitai. Kaip įgyti gerus įpročius

Džejms Klir

Vienos delnos garsas: Kaip negyva gamta sukūrė žmogaus protą

€ 18.89

Yra sandėlyje

Vienos delnos garsas: Kaip negyva gamta sukūrė žmogaus protą

Nikolaj Kukuškin

Galvok lėtai... spręsk greitai

€ 24.49

Yra sandėlyje

Galvok lėtai... spręsk greitai

KANEMAN D.

Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume

€ 29.89

Yra sandėlyje

Papasakok man apie save, mama. 111+ klausimų mamai, kad ją iš tiesų pažintume

Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą

€ 12.89

Yra sandėlyje

Keliaujančios herojės. Moteriškas kelias į vientisumą

Morin Merdok

Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas

€ 22.39

Yra sandėlyje

Dianetika. Šiuolaikinė proto mokslas

Lafajet Ron Habbard

Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save

€ 13.79

Yra sandėlyje

Švelniai sau. Knyga apie tai, kaip vertinti ir saugoti save

Olga Primačenko

Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą

€ 9.19

Yra sandėlyje

Pasirinkimas. Apie laisvę ir žmogaus vidinę jėgą

Edit Eva Eger, Esme Švall-Vejgand

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет

€ 9.29

Yra sandėlyje

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя покет

PRIMAČENKO O.V.

Архетипы и коллективное бессознательное

€ 6.09

Yra sandėlyje

Архетипы и коллективное бессознательное

JuNG K.G.

Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis

€ 49.99

Yra sandėlyje

Paskutinė knyga. Paskutinio žmogaus Žemėje dienoraštis

Noj Kaplan

Didžioji serijinių žudikų knyga. 150 maniakų biografijų iš viso pasaulio (nudažytas kraštas, dovanų leidimas)

€ 25.49

Yra sandėlyje

Didžioji serijinių žudikų knyga. 150 maniakų biografijų iš viso pasaulio (nudažytas kraštas, dovanų leidimas)

Džek Rouzvud

Teorija Tegul jie...: Atleisk kitus, pasirink save!

€ 20.99

Yra sandėlyje

Teorija Tegul jie...: Atleisk kitus, pasirink save!

Mel Robbins

Leidėjas "Eksmo" rekomenduoja

Žiūrėti visus

€ 10.39

Yra sandėlyje

Visi dėl tavęs

Asja Lavrinovič

Люблю и понимаю

€ 19.79

Yra sandėlyje

Люблю и понимаю

LABKOVSKIJ M.

€ 11.19

Yra sandėlyje

MIST M.

Зубная фея выпуск 14

€ 9.99

Yra sandėlyje

Зубная фея выпуск 14

MANKASTER G.

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

€ 18.09

Yra sandėlyje

Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

MUŽICKAJa T.V.

Гравити Фолз. Истории о странном и необъяснимом

€ 16.39

Yra sandėlyje

Гравити Фолз. Истории о странном и необъяснимом

HIRŠ A.

FNAF Sidabrinės akys. Grafikų romanas

€ 17.19

Yra sandėlyje

FNAF Sidabrinės akys. Grafikų romanas

Kira Brid-Rajsli, Skott Kouton, Karl Šrjoder

€ 3.99

Yra sandėlyje

Маньяк Гуревич

RUBINA D.

Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире

€ 21.69

Yra sandėlyje

Дрессировка без наказания. 5 недель, которые сделают вашу собаку лучшей в мире

SILVIJa-STASIEVIČ D., KEJ L.

BrainStorm. Tu nesi vienas. Nuo smėlio dėžės iki stadiono

€ 20.89 € 12.53

Yra sandėlyje

BrainStorm. Tu nesi vienas. Nuo smėlio dėžės iki stadiono

Alina Katran-Šilling

Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое

€ 12.39

Yra sandėlyje

Ребенок в тебе может найти любовь. Построить счастливые отношения, не оглядываясь на прошлое

ŠTAL S.

Сейчас и навечно

€ 11.99

Yra sandėlyje

Сейчас и навечно

SKOTT E.

Гравити Фолз. Графический роман. Выпуск 2

€ 12.29

Yra sandėlyje

Гравити Фолз. Графический роман. Выпуск 2

HIRŠ A.

Не говори никому. Реальная история сестер, выросших с матерью-убийцей

€ 11.89

Yra sandėlyje

Не говори никому. Реальная история сестер, выросших с матерью-убийцей

OLSEN G.

Aukščiau tik meilė

€ 10.79

Yra sandėlyje

Aukščiau tik meilė

Emma Skott

Маленькая злая книга 3

€ 10.39

Yra sandėlyje

Маленькая злая книга 3

Magnus Mist

Prenumeruoti mūsų naujienas!

Pirmieji sužinokite apie mūsų taikomas nuolaidas, pasiūlymus ir naujus produktus!

Sutinku su naudojimo taisyklėmis ir privatumo politika