Aktives Langeleben. Übungen für gute Gesundheit, Vitalität, Immunität

Alexey Mamatov - Arzt für Wiederherstellungmedizin, Neurologe, Phytotherapeut, Osteopath und manueller Therapeut. Das Buch «Aktives Langeleben. Übungen für gute Gesundheit, Vitalität, Immunität» vereint die eigenen Praktiken der Kräuterkunde, der Abhärtung, des Heilfastens und der östlichen Gymnastik.

In diesem Buch finden Sie Techniken, Rezepte und Übungen, die Patienten und zahlreichen Teilnehmern an den Kursen des Autors geholfen haben, Rückenschmerzen zu lindern, den Schlaf zu normalisieren und das Immunsystem und die Gesundheit zu stärken. Und wie bekannt ist, ist das die Grundlage für Langlebigkeit.

Alles, was Sie brauchen, ist ein wenig freie Zeit und Raum sowie der Wille, jetzt zu handeln!