Aktyvus ilgaamžiškumas. Pratimai stipriam sveikatai, energijai, imuninei sistemai

Aleksėjus Mamatas - reabilitacijos medicinos gydytojas, neurologas, fitoterapeutas, osteopatas ir manualinis terapeutas. Knyga «Aktyvus ilgaamžiškumas. Pratimai stipriam sveikatai, energijai, imuninei sistemai» sujungė autorių praktiką žolynų naudojimo, kietėjimo, gydomosios badavimo ir rytų gimnastikos.

Šioje knygoje rasite metodus, receptus ir pratimus, kurie padėjo pacientams ir gausiems autorių kursų dalyviams atsikratyti nugaros skausmų, normalizuoti miegą, sustiprinti imunitetą ir sveikatą. O, kaip žinoma, tai yra ilgaamžiškumo garantas.

Viskas, ko jums prireiks, - šiek tiek laisvo laiko ir vietos bei noro veikti iš karto!