Lebe bis 100. Visuelle Werkzeuge für ein langes, gesundes und glückliches Leben basierend auf 12 Bestsellern

Die Lebenserwartung steigt. Jetzt haben wir alle Verwandte und Bekannte, die über 80 sind. Aber lange zu leben ist nicht genug. Man möchte auch qualitativ leben und weiterhin die unbezahlbare Zeit genießen. Die Wissenschaft weiß bereits, wie man das erreicht... – man sollte nicht bis zur Rente warten, wenn „man dazu kommt“, sondern täglich in die eigene Langlebigkeit investieren, unabhängig vom Datum in Ihrem Reisepass.
 
Der Sammelband „Lebe bis 100...“ überzeugt Sie davon, dass gesundes Altern eine Reihe einfacher Maßnahmen umfasst, die für jeden umsetzbar sind: Essen Sie klug, entwickeln Sie gesunde Gewohnheiten, fördern Sie Achtsamkeit, suchen Sie Freude an einfachen Dingen – und Sie werden ernsthaft Ihre Widerstandskraft und Lebenskraft erhöhen.
 
In dem Band sind Ratschläge von Autoren weltweiter Bestseller im Bereich Langlebigkeit versammelt. Alle Informationen sind wissenschaftlich bewiesen, keine Gerüchte, Spekulationen oder Werbung für Wunderpräparate. Nur Ihr Wille und Ihre Hartnäckigkeit. Alle Ratschläge ergeben zusammen ein Programm einfacher Schritte, dessen Umsetzung Sie bereits ab den ersten Seiten des Lesens beginnen können. Ihre Motivation wird durch farbenfrohe Infografiken der Schlüsselgedanken unterstützt, die jedes Kapitel eröffnen.
 
Lesen Sie zu Ihrer Gesundheit!