Живи до 100. Визуальные инструменты долгой, здоровой и счастливой жизни по мотивам 12 бестселлеров
Сборник саммари «Живи до 100...» убедит вас в том, что здоровое долголетие — это ряд несложных действий, посильных каждому: питайтесь с умом, приобретайте здоровые привычки, развивайте осознанность, ищите радость в простых вещах — и вы серьезно увеличите свой запас прочности и жизненных сил.
В сборнике собраны советы авторов мировых бестселлеров в области долголетия. Вся информация доказана научно, никаких слухов, домыслов, рекламы волшебных препаратов. Только ваши желание и настойчивость. Все советы вместе составляют программу простых шагов, приступать к реализации которой можно с первых страниц чтения. А вашу мотивацию поддержат красочные инфографики ключевых мыслей, открывающие каждую главу.
Читайте на здоровье!
Издательство: Smart Reading
Серия: Книги инфографик Smart Reading
Возрастные ограничения: 16+
Год издания: 2025
ISBN: 9785605288466
Кол-во страниц: 176
Размер: 280х212х15 мм
Тип обложки: мягкая
Вес: 875 г
ID: 1721714
от € 38.94
