Żyj do 100. Wizualne narzędzia długiego, zdrowego i szczęśliwego życia na podstawie 12 bestsellerów
Zbiór streszczeń „Żyj do 100...” przekona cię, że zdrowe długowieczne życie to szereg prostych działań, które każdy może podjąć: odżywiaj się mądrze, nabywaj zdrowe nawyki, rozwijaj świadomość, szukaj radości w prostych rzeczach - a poważnie zwiększysz swoją odporność i siły życiowe.
W tym zbiorze zebrano rady autorów światowych bestsellerów w dziedzinie długowieczności. Wszystkie informacje są naukowo udowodnione, żadnych plotek, domysłów, reklamy cudownych preparatów. Tylko twoja chęć i wytrwałość. Wszystkie porady razem tworzą program prostych kroków, który można realizować już od pierwszych stron lektury. A twoją motywację wspierać będą kolorowe infografiki kluczowych myśli, otwierające każdy rozdział.
Czytaj na zdrowie!
Wydawnictwo: SMART READING
Seria: Książki infografik Smart Reading
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785605288466
Liczba stron: 176
Rozmiar: 280х212х15 mm
Typ osłony: Soft
Waga: 875 g
ID: 1721714
od € 38.94
Bestsellery
