10+1 Entspannungstechniken
10+1 Entspannungstechniken

10+1 Entspannungstechniken

Dieses Buch beschreibt moderne und angepasste Entspannungstechniken.
Das Buch widmet sich praktischen Methoden der Entspannung und Selbstregulation, die notwendige Fähigkeiten des modernen Menschen sind und erfolgreich zur Stressbewältigung und zur Steigerung der persönlichen Effizienz eingesetzt werden können.

Autor: Джанни Каматтари, Владимир Баскаков

Verlag: Akademicheskii proekt

Altersgrenzen: 16+

Jahr der Veröffentlichung: 2016

ISBN: 9785882303012

Anzahl der Seiten: 160

Größe: 200x130x8 mm

Einbandart: Soft

Gewicht: 148 g

ID: 1719041

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