Gespräch mit dem Körper: Arbeitsbuch zur Psychosomatik

Das erste Arbeitsbuch in Russland zur Arbeit mit Psychosomatik und negativen Emotionen von Ekaterina Tur, der Autorin der Bestseller "Psychosomatik: Der Körper spricht" und "Psychosomatik kindlicher Traumata"! Selbst die unbemerktesten Empfindungen, wenn sie nicht erkannt werden, verwandeln sich mit der... Zeit in Schmerzen, Spannungen und Krankheiten. Aber wenn man versucht, auf sich selbst zu hören, Emotionen sorgfältig zu durchleben und tiefere Einstellungen zu ändern, kann man nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch das gesamte Leben verbessern. Dieses Arbeitsbuch ist Ihr Begleiter in die Welt der Harmonie von Körper und Seele. Möge es Ihr Freund in der wichtigsten Reise werden – der Reise zu sich selbst. Was steckt drin? – Schritt-für-Schritt-Arbeit mit Symptomen – direkt im Arbeitsbuch, im eigenen Tempo; – Emotionstagebuch – um zu verfolgen, wie Gefühle den Körper beeinflussen; – Übungen zum Fühlen von Emotionen – beobachten, aufschreiben, fühlen; – Tracker – zur Verfolgung von Fortschritten und neuen Gewohnheiten; – Fragen zur Selbstreflexion – finden Sie die wahren Ursachen, anstatt gegen Symptome zu kämpfen; – Bonus – QR-Codes mit Meditationen und Übungen. Der Körper lügt nie – er schreit dort, wo die Seele schweigt. Ekaterina Tur – Ärztin, Psychosomatikerin, Gründerin der größten Gemeinschaften zur Psychosomatik in Russland. Spezialistin im wissenschaftlichen Bereich der Psychosomatik im praktischen psychotherapeutischen Ansatz. Gründerin des Bildungssystems zur Verwaltung emotionaler Intelligenz für Kinder und Erwachsene. Autorin wissenschaftlicher Artikel und Forschungsarbeiten im Bereich Meditation und Psychosomatik.?