Pokalbis su kūnu: psichosomatikos darbo sąsiuvinis

Pirmasis Rusijoje sąsiuvinis, skirtas dirbti su psichosomatika ir neigiamos emocijos, iš Jekaterinos Tur, bestselerių «Psichosomatika: kūnas kalba» ir «Psichosomatika vaikų traumų» autorės! Net ir nepastebimi išgyvenimai, jei jų neįsisąmoniname, laikui bėgant virsta skausmu, įtampa ir ligomis. Bet jei pabandysime klausytis... savęs, švelniai išgyventi emocijas ir keisti gilesnius įsitikinimus — galima pagerinti ne tik savijautą, bet ir visą gyvenimą. Šis sąsiuvinis — jūsų gidė į kūno ir sielos harmonijos pasaulį. Tegul jis tampa jūsų draugu svarbiausiame kelionėje — kelionėje į save. Kas viduje? — Žingsnis po žingsnio darbas su simptomais — tiesiai sąsiuvinyje, savo ritmu; — Emocijų dienoraštis — kad stebėtumėte, kaip jausmai veikia kūną; — Pratimai emocijoms išgyventi — stebėkite, užrašykite, jauskite; — Sekikliai — stebėti pažangą ir naujus įpročius; — Klausimai savirefleksijai — suraskite tikras priežastis, o ne kovokite su simptomais — Premija — QR kodai su meditacijomis ir pratimais. Kūnas niekada nemeluoja — jis šaukiasi ten, kur siela tylėjo. Jekaterina Tur — gydytoja, psichosomatologė, didžiausių psichosomatikos bendruomenių Rusijoje įkūrėja. Mokslinės psichosomatikos specializacijos praktinėje psichoterapijos metodikoje specialistė. Emocinio intelekto valdymo švietimo sistemos vaikams ir suaugusiems įkūrėja. Mokslinių straipsnių ir tyrimų darbų autorius meditacijos ir psichosomatikos srityje.?