Rääkides kehaga: psühhosomaatika töövihik

Esimene Venemaal psühhosomaatikaga ja negatiivsete emotsioonidega töötamise töövihik Jekaterina Turi, bestsellerite autori «Psühhosomaatika: keha räägib» ja «Psühhosomaatika laste traumade kohta»! Isegi märkamatud tunded, kui neid ei teadvustata, muutuvad ajapikku valutsemiseks, pingeks ja haigusteks. Kuid kui püüda end kuulata, hoolikalt elada... läbi emotsioone ja muuta sügavaid seadeid — on võimalik parandada mitte ainult enesetunnet, vaid ka kogu elu. See töövihik — teie teejuht keha ja hinge harmoonia maailma. Las see saab teie sõbraks kõige olulisemal teekonnal — teekonnas endasse. Mis on sees? — Samm-sammult töö sümptomitega — otse töövihikus, teie rütmis; — Emotsioonide päevik — et jälgida, kuidas tunded mõjutavad keha; — Harjutused emotsioonide elamiseks — jälgige, kirjutage üles, tundke; — Keskused — progressi ja uute harjumiste jälgimiseks; — Küsimused eneserefleksiooniks — leidke tõelised põhjused, mitte võitlege sümptomitega — Boonus — QR-koodid meditatsioonide ja harjutustega. Keha ei valeta kunagi — see karjub seal, kus hing vaikib. Jekaterina Tur — arst, psühhosomatoloog, suurimate psühhosomaatikaga tegelevate kogukondade asutaja Venemaal. Teaduslik suund psühhosomaatikas praktilises psühhoteraapias. Haridussüsteemi looja emotsionaalse intelligentsuse juhtimiseks lastele ja täiskasvanutele. Teadusartiklite ja uuringute autor meditatsiooni ja psühhosomaatika valdkonnas.?