Saruna ar ķermeni: darba burtnīca par psihosomatiku

Pirmais Krievijā burtnīca par darbu ar psihosomatiku un negatīvām emocijām no Ekaterinas Tur, bestselleru autora «Psihosomatika: ķermenis runā» un «Psihosomatika bērnu traumām»! Pat nemanāmi pārdzīvojumi, ja tos neapzinās, laika gaitā pārvēršas sāpēs, spriedzē un slimībās. Bet, ja cenšaties ieklausīties sevī,... saudzīgi izdzīvot emocijas un mainīt dziļās nostādnes — var uzlabot ne tikai pašsajūtu, bet arī visu dzīvi. Šī burtnīca — jūsu ceļvedis harmonijas pasaulē starp ķermeni un dvēseli. Lai tā kļūst par jūsu draugu visnozīmīgākajā ceļojumā — ceļojumā pie sevis. Kas iekšā? — Soli pa solim darbs ar simptomiem — tieši burtnīcā, savā ritmā; — Emociju dienasgrāmata — lai sekotu, kā jūtas ietekmē ķermeni; — Vingrinājumi emociju izdzīvošanai — novērojiet, pierakstiet, jūtiet; — Sekotāji — lai sekotu progresam un jaunām ieradumiem; — Jautājumi pašrefleksijai — atrodiet patiesos iemeslus, nevis cīnieties ar simptomiem — Bonuss — QR kodi ar meditācijām un vingrinājumiem. Ķermenis nekad nemelo — tas kliedz tur, kur klusē dvēsele. Ekaterina Tur — ārste, psihosomatologs, lielāko psihosomatikas kopienu Krievijā dibinātāja. Speciāliste zinātniskajā psihosomatikas virzienā praktiskajā psihoterapeitiskajā pieejā. Izglītības sistēmas dibinātāja emocionālā intelekta pārvaldīšanai bērniem un pieaugušajiem. Zinātnisko rakstu un pētījumu darbu autore meditācijas un psihosomatikas jomā.?