Wutbewältigung. Wie man sich nicht aus der Fassung bringt und mit der zerstörerischsten Emotion umgeht
Jemand aus Ihrem Nahen Umfeld schreit ständig, empört sich, gerät in Rage?
Zwischen Ihnen und anderen flammt schon bei Kleinigkeiten Streit auf?
In dem Buch, das bereits Millionen von Lesern geholfen hat, zeigt der weltweit... bekannte Psychotherapeut Albert Ellis, wie Sie ausgeglichener werden können. Unkontrollierte Wut kann enormes Unheil im Leben anrichten. Die Folgen ihres Ausbruchs sind oftmals zerstörte Beziehungen, verlorene Arbeitsplätze, sogar ernsthafte Krankheiten.
Einfache Ratschläge und Übungen helfen, die Wurzeln und die Natur der Wut zu verstehen, sowie sie unter Kontrolle zu bringen und damit aufzuhören, sich grundlos zu ärgern.
Autor: Раймонд Чип Тафрейт, Альберт Эллис
Verlag: piter
Serie: Selbstpsychologe
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785446143696
Anzahl der Seiten: 240
Größe: 210х143х21 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 300 g
ID: 1711015
Bestseller
