Mandalas gegen Angst. Ausmalbuch gegen Stress

«Mandalas gegen Angst» vom Verlag «Prof-Press» helfen Ihnen, Angst und Stress entgegenzuwirken und sind eine hervorragende Ergänzung zu Ihrer Kunsttherapie.

Bevor Sie mit der Arbeit an der Mandala beginnen, achten Sie auf eine angenehme Atmosphäre und achten Sie auf Ihre Atmung - sie sollte frei und tief sein. Denken Sie während des Malens an das Ziel der Therapie oder stellen Sie sich einen Ort vor, an dem Sie sich wohlfühlen. Mandalas zum Ausmalen sind eine bewährte Methode, um Ihre inneren Ressourcen zu befreien und zu aktivieren.