Mandalas pret trauksmi. Krāsošana-antistress
«Mandalas pret trauksmi» no izdevniecības «Prof-Press» palīdzēs jums pretoties trauksmei un stresam un kļūs par lielisku papildinājumu jūsu mākslas terapijai.
Pirms sākat strādāt ar mandalu, pievērsiet uzmanību komfortablai videi un sekojiet elpošanai - tai jābūt brīvai un dziļai. Zīmējot domājiet par... terapijas mērķi vai iedomājieties vietu, kur jums ir labi. Mandalas krāsošanai ir efektīvs veids, kā atbrīvot un iesaistīt savus iekšējos resursus.
Pirms sākat strādāt ar mandalu, pievērsiet uzmanību komfortablai videi un sekojiet elpošanai - tai jābūt brīvai un dziļai. Zīmējot domājiet par... terapijas mērķi vai iedomājieties vietu, kur jums ir labi. Mandalas krāsošanai ir efektīvs veids, kā atbrīvot un iesaistīt savus iekšējos resursus.
Autors: Inessa Martinova
Zīmols: prof-press
Sērija: Mandalas. Krāsošana-antistress
Vecuma ierobežojumi: 6+
Izdošanas gads: 2024
EAN: 9785378351299
Lappušu skaits: 32
Izmērs: 200h200h10 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 90 g
ID: 1710839
Nav noliktavā
€ 2.39
Nav noliktavā
€ 2.39
Populārakas
Top prece
€ 14.99
Ir uz vietas
K sevī maigi. Grāmata par to, kā novērtēt un sargāt sevi
Olga Primačenko
€ 13.29
Ir uz vietas
12 nedēļas gadā. Kā 12 nedēļās izdarīt vairāk, nekā citi paspēj 12 mēnešos
Majkl Lennington, Brajan Moran
€ 14.99
Ir uz vietas
