Mandalaad ärevuse vastu. Värviraamatu-antistress
«Mandalaad ärevuse vastu» kirjastuselt «Prof-Press» aitab teil vastanduda ärevusele ja stressile ning on suurepärane lisa teie kunstiteraapiale.
Enne mandalaga töötamise alustamist pöörake tähelepanu mugavale keskkonnale ja jälgige oma hingamist - see peaks olema vaba ja sügav. Joonistamise ajal mõelge teraapia eesmärgile... või kujutage ette kohta, kus te tunnete end hästi. Värvitavad mandalaad on tõhus viis vabastada ja kaasata oma sisemisi ressursse.
Enne mandalaga töötamise alustamist pöörake tähelepanu mugavale keskkonnale ja jälgige oma hingamist - see peaks olema vaba ja sügav. Joonistamise ajal mõelge teraapia eesmärgile... või kujutage ette kohta, kus te tunnete end hästi. Värvitavad mandalaad on tõhus viis vabastada ja kaasata oma sisemisi ressursse.
Autor: Инесса Мартынова
Bränd: prof-press
Seeria: Mandalaad. Värviraamatu-antistress
Vanusepiirangud: 6+
avaldamise aasta: 2024
EAN: 9785378351299
lehekülgede arv: 32
Suurus: 200х200х10 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 90 g
ID: 1710839
Välja müüdud
€ 2.39
Välja müüdud
€ 2.39
Bestsellers
Bestseller
€ 14.99
Laos
Enesele õrnalt. Raamat sellest, kuidas end väärtustada ja hoida
Ольга Примаченко
€ 13.29
Laos
12 nädalat aastas. Kuidas 12 nädalaga saavutada rohkem, kui teised jõuavad 12 kuuga
Майкл Леннингтон, Брайан Моран
