Ich muss mich beruhigen. Warum Stress die Ursache vieler Krankheiten wird und wie man das ändern kann

Die Verbindung zwischen Stress und bestimmten Krankheiten kann nicht offensichtlich sein. Doch wie wir aus den Geschichten des Autors sehen, ist es unmöglich, sie zu leugnen. Der Psychiater Ian Chen teilt seine jahrelange Erfahrung im Umgang mit Patienten und beweist am Beispiel, dass das Nervensystem einen enormen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit des Körpers hat. Stress und Gewichtszunahme. Stress und Albträume. Stress und unerklärliche Angstgefühle. Der Autor stellt auf den ersten Blick nicht offensichtliche Verbindungen her und gibt Ratschläge, wie man die Ursache vieler Krankheiten beseitigen kann. Indem Sie Ihr Leben analysieren und Ihr tägliches Stresslevel bewerten, können Sie sich richtig und am effektivsten um Ihre Gesundheit kümmern.