Man reikia nusiraminti. Kodėl stresas tampa daugelio ligų priežastimi ir kaip tai ištaisyti
Streso ryšys su kai kuriomis ligomis gali būti neakivaizdus. Tačiau, kaip matome iš autoriaus pasakojimų, jos neįmanoma paneigti. Psichiatras Jenas Čenas dalijasi savo ilgamete patirtimi bendraujant su pacientais, pavyzdžiu įrodydamas, kad nervų sistema turi milžinišką įtaką bendram organizmo sveikatai. Stresas... ir svorio priaugimas. Stresas ir naktinės košmarai. Stresas ir paaiškinamas baimės jausmas. Autorius nustato, iš pirmo žvilgsnio, neakivaizdžius ryšius ir teikia patarimų, kaip atsikratyti daugelio ligų pirminės priežasties. Išnagrinėję savo gyvenimą ir įvertinę kasdienio streso lygį, galėsite tinkamai ir efektyviai pasirūpinti savo sveikata.
Autorius: Čen Jen I
Publisher: Eksmo
Serija: Mąstymu. Išsamiai apie psichinę sveikatą
Amžiaus ribos: 16+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785041991982
Puslapių skaičius: 256
Dydis: 218x146x20 mm
Viršelio tipas: Hard
Svoris: 376 g
ID: 1708059
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
nemokamai
€ 9.99
nemokamai nuo € 80.00
Bestsellers
