Man jānomierinās. Kāpēc stress kļūst par daudzu slimību cēloni un kā to labot
Stresa saikne ar dažām slimībām var būt ne acīmredzama. Tomēr, kā mēs redzam no autora stāstītajām vēstīm, to noliegt nav iespējams. Psihiatrs Jens Čens dalās ar savu daudzu gadu pieredzi saziņā ar pacientiem, izmantojot piemērus, lai pierādītu, ka nervu sistēmai... ir milzīga ietekme uz kopējo ķermeņa veselību. Stress un svara pieaugums. Stress un nakts murgi. Stress un neizskaidrojama bailes sajūta. Autors nosaka, pirmā acu uzmetiena, ne acīmredzamas saiknes un sniedz padomus par to, kā atbrīvoties no daudzu slimību pamatcēloņa. Analizējot savu dzīvi un novērtējot ikdienas stresa līmeni, jūs varēsiet pareizi un visefektīvāk parūpēties par savu veselību.
Autors: Čen Jen I
Izdevniecība: Eksmo
Sērija: Mentāli. Detalizēti par garīgo veselību
Vecuma ierobežojumi: 16+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785041991982
Lappušu skaits: 256
Izmērs: 218x146x20 mm
Vāka tips: ciets vāks
Svars: 376 g
ID: 1708059
8 oktobris (T.)
bez maksas
6 oktobris (P.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
8 oktobris (T.)
bez maksas
6 oktobris (P.)
€ 9.99
bez maksas no € 80.00
-medium.webp)
“Eksmo” izdevniecība iesaka
