Muszę się uspokoić. Dlaczego stres jest przyczyną wielu chorób i jak to naprawić
Związek stresu z niektórymi chorobami może nie być oczywisty. Jednak, jak widzimy w historiach opowiedzianych przez autora, nie można go zignorować. Psychiatryk Jan Chen dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami, na przykładzie dowodząc, że układ nerwowy ma... ogromny wpływ na ogólne zdrowie organizmu. Stres i przybieranie na wadze. Stres i nocne koszmary. Stres i niewytłumaczalne uczucie strachu. Autor ustanawia, na pierwszy rzut oka, nieoczywiste powiązania i daje porady dotyczące tego, jak pozbyć się pierwotnej przyczyny wielu chorób. Analizując swoje życie i oceniając codzienny poziom stresu, będziesz mógł odpowiednio i najskuteczniej zadbać o swoje zdrowie.
Autor: Чэнь Йен И
Wydawnictwo: Eksmo
Seria: Mentalnie. Szczegółowo o zdrowiu psychicznym
Ograniczenia wiekowe: 16+
Rok wydania: 2025
ISBN: 9785041991982
Liczba stron: 256
Rozmiar: 218x146x20 mm
Typ osłony: Hard
Waga: 376 g
ID: 1708059
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
za darmo
€ 9.99
za darmo od € 80.00
Bestsellery
