Öffne es, wenn es dir schwerfällt. Ein Unterstützungsbuch für diejenigen, die sich selbst suchen

Das neue Unterstützungsbuch von Julie Smith – klinische Psychologin und Autorin des Bestsellers "Warum hat mir das vorher niemand gesagt?"
Wenn alles zusammenbricht, braucht man keinen Rat. Man braucht Worte, die umarmen.

In diesem Buch werden solche Worte für jeden zu finden sein. Öffne es, wenn es schwer und besorgniserregend ist. Wenn du nicht an dich glaubst und wenn du dich einsam fühlst.
Unter dem Cover befinden sich unterstützende Briefe, wissenschaftlich fundierte Konzepte und Werkzeuge, die in den verletzlichsten Momenten verwendet werden können: Einsamkeit und das Gefühl der Hoffnungslosigkeit, Angriffe des inneren Kritikers und das Impostor-Syndrom, Verrat einer nahestehenden Person, Angst vor der Zukunft und vieles mehr.
Das Buch wird dir helfen, die positive Stimme in dir zu hören, wenn du sie am meisten brauchst.

Du wirst Unterstützung und Empfehlungen einer erfahrenen Psychologin finden, die es dir ermöglichen, auf deine psychische Gesundheit zu achten und dein Leben mit Zuversicht zu gestalten.