Otwórz, gdy jest Ci ciężko. Książka wsparcia dla tych, którzy szukają siebie

Nowa książka wsparcia od Julii Smith – psycholożki klinicznej i autorki bestsellera "Dlaczego nikt mi o tym wcześniej nie powiedział?"
Kiedy wszystko się sypie, nie potrzebujesz rad. Potrzebujesz słów, które przytulą.
W tej książce znajdziesz takie słowa dla każdego. Otwórz ją, gdy... jest ci ciężko i niepokojąco. Gdy nie wierzysz w siebie i gdy czujesz się samotny.
Pod okładką – wspierające listy, naukowo uzasadnione koncepcje i narzędzia, które można wykorzystać w najbardziej wrażliwych momentach: samotność i poczucie beznadziejności, ataki wewnętrznego krytyka i syndrom oszusta, zdrada bliskiej osoby, niepokój przed przyszłością i wiele więcej.
Książka pomoże usłyszeć pozytywny głos w sobie, gdy jest najbardziej potrzebny.
Znaleźć można wsparcie i rekomendacje doświadczonego psychologa, które pozwolą zadbać o zdrowie psychiczne i pewnie budować swoje życie.