Ava, kui sul on raske. Toetav raamat neile, kes otsivad ennast

Uus toetav raamat Julie Smithilt – kliiniliselt psühholoogilt ja menukiraamatuse "Miks keegi ei öelnud mulle seda varem?" autorilt.
Kui kõik laguneb, ei ole nõuanded vajalikud. Vajalikud on sõnad, mis kallistavad.
Selles raamatud leiad selliseid sõnu igaühele. Ava see, kui on raske ja... ärev. Kui sa ei usu endasse ja kui sul on üksildane.
Kaan下 all on tosupportavad kirjad, teaduslikult põhjendatud kontseptsioonid ja tööriistad, mida saab kasutada kõige haavatavamates hetkedesse: üksildus ja lootusetuse tunne, sisemise kriitiku rünnakud ja valehäbi sündroom, lähedase reetmine, ärevus tuleviku ees ja palju muud.
Raamat aitab kuulda positiivset häält seestpoolt, kui seda kõige rohkem on vaja.
Leiad kogenud psühholoogi toetuse ja soovitused, mis võimaldavad hoolitseda vaimse tervise eest ja kindlalt oma elu ehitada.