Atver, kad tev ir grūti. Atbalsta grāmata tiem, kas meklē sevi

Jauna atbalsta grāmata no Džūlijas Smitas — klīniskās psiholoģijas speciālistes un bestselleru autores "Kāpēc neviens man par to iepriekš neteica?"
Kad viss sabrūk, nav vajadzīgi padomi. Vajag vārdus, kas apskauj.
Šajā grāmatā tādi vārdi atradīsies katram. Atveriet to, kad ir grūti un... satraukti. Kad neticat sev un kad esat vientuļi.
Zem vāka — atbalstoši vēstījumi, zinātniski pamatotas koncepcijas un rīki, kurus var izmantot visvulnerablākajos brīžos: vientulība un bezcerības sajūta, iekšējā kritiķa uzbrukumi un pašpārliecinātības sindroms, tuvā cilvēka nodevība, satraukums par nākotni un daudz kas cits.
Grāmata palīdzēs dzirdēt pozitīvo balsi iekšienē, kad tā visvairāk nepieciešama.
Jūs atradīsiet atbalstu un ieteikumus pieredzējuša psihologa, kas ļaus parūpēties par garīgo veselību un droši veidot savu dzīvi.