Ich bin der Herr meiner Emotionen. Wie man Angst kontrolliert und Ruhe findet
Oft haben wir aufgrund von Problemen bei der Arbeit und im Privatleben komplexe, unangenehme Emotionen und Gefühle - Angst, Gereiztheit, Unsicherheit... Und wir können die Geschehnisse nicht... ändern, da nicht alles von uns abhängt. Doch es liegt in unserer Macht, unsere Einstellung und Reaktionen zu ändern - durch die Entwicklung emotionaler Intelligenz.
Viktoria Shimanskaja bietet bewährte Techniken, Checklisten und reale Geschichten von Menschen, die ihr Leben verändert haben.
Fühlen Sie sich wie ein Geschworener in einem Gerichtsverfahren gegen den Stress. Die Entscheidung liegt bei Ihnen: Weiter unter Angst leiden oder die Emotionen unter Kontrolle bringen und sagen: "Ich bin der Herr meiner Emotionen"!
Autor: Виктория Шиманская
Verlag: Mann, Ivanov i Ferber
Serie: Außerhalb der Serien
Altersgrenzen: 16+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785002502400
Anzahl der Seiten: 256
Größe: 213х148х15 mm
Einbandart: Hard
Gewicht: 339 g
ID: 1707678
ab € 38.94
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