Es esmu savu emociju saimnieks. Kā pārvaldīt trauksmi un atrast mieru
Praktisks ceļvedis stresa pārvaldīšanai no psiholoģijas doktora un emocionālā intelekta ekspertes Viktorijas Šimanskās. Bieži vien darba un personīgās dzīves problēmu dēļ mēs piedzīvojam sarežģītas, nepatīkamas emocijas un jūtas – trauksmi, kairinājumu, nenoteiktību... Un mēs nevaram mainīt notiekošo, jo ne viss ir...
atkarīgs no mums. Tomēr mūsu spēkos ir mainīt savu attieksmi un reakcijas – ar emocionālā intelekta attīstības palīdzību. Viktorija Šimanskā piedāvā pārbaudītas tehnikas, kontrolsarakstus un reālas cilvēku stāstus, kuri mainījuši savu dzīvi. Justies kā žūrijas loceklim tiesas procesā pret stresu. Lēmums ir jūsu rokās: turpināt ciest no trauksmes vai ņemt emocijas kontrolē un teikt: "Es esmu savu emociju saimnieks"!
Praktisks ceļvedis stresa pārvaldīšanai no psiholoģijas doktora un emocionālā intelekta ekspertes Viktorijas Šimanskās. Bieži vien darba un personīgās dzīves problēmu dēļ mēs piedzīvojam sarežģītas, nepatīkamas emocijas un jūtas – trauksmi, kairinājumu, nenoteiktību... Un mēs nevaram mainīt notiekošo, jo ne viss ir atkarīgs no mums. Tomēr mūsu spēkos ir mainīt savu attieksmi un reakcijas – ar emocionālā intelekta attīstības palīdzību. Viktorija Šimanskā piedāvā pārbaudītas tehnikas, kontrolsarakstus un reālas cilvēku stāstus, kuri mainījuši savu dzīvi. Justies kā žūrijas loceklim tiesas procesā pret stresu. Lēmums ir jūsu rokās: turpināt ciest no trauksmes vai ņemt emocijas kontrolē un teikt: "Es esmu savu emociju saimnieks"!
Esi pirmais, kas uzzina par mūsu aktuālajām atlaidēm, piedāvājumiem un jauniem produktiem!
Check icon
Jūs esat pievienojis savam grozam
Check icon
Pievienots vēlmju sarakstam
Nav noliktavā
Pašlaik prece ir izbeigusies noliktavā
Ir uz vietas
Pieejams noliktavā Rīgā. Precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas
Pēc pasūtījuma
Prece tiek piegādāta tieši no izdevniecības. Pasūtījuma izpildei nepieciešamas līdz 14 dienām, precīzu piegādes termiņu saņemsiet no operatora pēc pasūtījuma apstiprināšanas.
Nav tirāžas
Diemžēl grāmatas tirāža ir beigusies, pašlaik tā nav pieejama pasūtīšanai.