Aus der Abhängigkeit heraus. Wie man aufhört, sich im Partner aufzulösen und sein Leben zurückzubekommen. Theorie und Praxis

Fühlen Sie, dass Ihre Beziehungen — romantisch, freundschaftlich oder sogar beruflich — zu einer Quelle von Schmerz und Angst werden? Bemerken Sie, dass Sie die Wünsche anderer über Ihre eigenen stellen, wissen aber nicht, wie Sie das stoppen können? Vielleicht befinden Sie sich in einer Situation emotionaler Abhängigkeit. Dieses Buch ist eine Unterstützung auf dem schwierigen, aber befreienden Weg aus abhängigen Beziehungen. Karine Avanesyan — Psychologin mit langjähriger Erfahrung — hilft zu verstehen, wie eine solche Abhängigkeit entsteht und warum wir in diese Falle tappen. Gemeinsam mit der Autorin lernen Sie, die Anzeichen ungesunder Bindungen zu erkennen, die Wurzeln emotionaler Abhängigkeit und ihren Einfluss auf Ihr Leben zu verstehen, erfahren, wie Sie sich von Schmerz befreien und gesunde Grenzen setzen können, sowie Beziehungen aufbauen, die auf Liebe und Respekt — sowohl für sich selbst als auch für andere — basieren. Praktische Ratschläge, Beispiele aus dem echten Leben und Übungen helfen Ihnen, die ersten Schritte zur Freiheit zu machen. Sie verdienen es, glücklich zu sein — beginnen Sie diesen Weg noch heute!