Išeitis iš priklausomųjų santykių. Kaip nustoti tirpti partnerio ir sugrąžinti sau savo gyvenimą. Teorija ir praktika

Jūs jaučiate, kad jūsų santykiai — romantiški, draugiški ar net darbo — tampa skausmo ir nerimo šaltiniu? Pastebite, kad svetimi norai jums svarbesni už savo, bet nežinote, kaip tai nutraukti? Galbūt atsidūrėte emocinės priklausomybės situacijoje. Ši knyga yra parama sunkioje, bet išlaisvinančioje kelionėje nuo priklausomųjų santykių. Karinė Avanesjan — psichologė, turinti ilgametę patirtį — padeda suprasti, kaip formuojasi tokia priklausomybė ir kodėl mes patenkame į šią spąstą. Kartu su autore išmoksite atpažinti nesveikų priklausomybių požymius, suprasti emocinės priklausomybės šaknis ir jos poveikį jūsų gyvenimui, sužinosite, kaip atsikratyti skausmo ir nustatyti sveikus ribas, taip pat kurti santykius, pagrįstus meile ir pagarba — sau ir kitiems. Praktiniai patarimai, pavyzdžiai iš tikro gyvenimo ir pratimai padės jums žengti pirmuosius žingsnius į laisvę. Jūs nusipelnėte būti laimingi — pradėkite šį kelią jau šiandien!