Wyjście z zależnych relacji. Jak przestać rozpływać się w partnerze i odzyskać swoje życie. Teoria i praktyka

Czy czujesz, że twoje relacje — romantyczne, przyjacielskie lub nawet zawodowe — stają się źródłem bólu i niepokoju? Zauważasz, że stawiasz cudze pragnienia ponad swoimi, ale nie wiesz, jak to przerwać? Być może znalazłeś się w sytuacji emocjonalnej zależności. Ta książka to wsparcie w trudnej, ale wyzwalającej podróży od zależnych relacji. Karina Awanesyan — psycholog z wieloletnim doświadczeniem — pomaga zrozumieć, jak powstaje taka zależność i dlaczego wpadając w tę pułapkę. Razem z autorką nauczysz się rozpoznawać oznaki niezdrowych przywiązania, zrozumiesz korzenie emocjonalnej zależności i jej wpływ na twoje życie, dowiesz się, jak uwolnić się od bólu i wyznaczyć zdrowe granice, a także zbudować relacje oparte na miłości i szacunku — do siebie i innych. Praktyczne porady, przykłady z życia oraz ćwiczenia pomogą ci zrobić pierwsze kroki ku wolności. Zasługujesz na szczęście — rozpocznij tę drogę już dziś!