Izstāšanās no atkarīgām attiecībām. Kā pārstāt izzust partnerī un atgūt savu dzīvi. Teorija un prakse

Vai jūtat, ka jūsu attiecības — romantiskas, draudzīgas vai pat darba — kļūst par sāpju un trauksmes avotu? Vai pamanāt, ka svešās vēlmes liekat augstāk par savām, bet nezināt, kā to pārtraukt? Iespējams, esat nonākuši emocionālās atkarības situācijā. Šī grāmata ir atbalsts sarežģītajā, bet atbrīvojošajā ceļojumā no atkarīgām attiecībām. Karina Avanesjana — psihologs ar daudzu gadu pieredzi — palīdz saprast, kā veidojas šāda atkarība un kāpēc mēs nonākam šajā slazdā. Kopā ar autoru jūs iemācīsieties atpazīt neveselīgu pieķeršanās pazīmes, saprast emocionālās atkarības saknes un tās ietekmi uz jūsu dzīvi, uzzināsiet, kā atbrīvoties no sāpēm un izveidot veselīgas robežas, kā arī veidot attiecības, kas balstītas uz mīlestību un cieņu — pret sevi un citiem. Praktiski padomi, reālas dzīves piemēri un vingrinājumi palīdzēs jums spert pirmos soļus uz brīvību. Jūs esat pelnījuši būt laimīgi — sāciet šo ceļu jau šodien!