Warum wir schlafen. Die neue Wissenschaft des gesunden Schlafs und der Träume
Jede Komponente einer starken Gesundheit und zahlreicher sozialer Beziehungen wird durch unsere nachlässige Einstellung zum Schlaf zerstört, die uns sowohl menschlich als auch finanziell teuer zu stehen kommt. Der Neurologe Matthew Walker untersucht die Schlafprobleme, mit denen viele moderne Menschen...
konfrontiert sind, und erklärt, warum wir auf keinen Fall Schlaf zugunsten von etwas opfern sollten, das uns bedeutender erscheint.
Das Buch „Warum wir schlafen“ gibt Einblicke in die Mechanismen des Schlafs, dessen wohltuenden Einfluss und erläutert, warum die Folgen chronischen Schlafmangels gesundheitsschädlich sind.
Autor: Мэттью Уолкер
Verlag: Azbuka
Serie: KoLibri NonFiction
Altersgrenzen: 18+
Jahr der Veröffentlichung: 2025
ISBN: 9785389272682
Anzahl der Seiten: 464
Größe: 210х140х23 mm
Einbandart: Soft
Gewicht: 420 g
ID: 1703719
3 Dezember (Mi)
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