Kodėl mes miegame. Naujoji mokslas apie sveiką miegą ir sapnus
Kiekviena sveiko gyvenimo dalis ir daugybė socialinių ryšių yra sunaikinami mūsų neatsakingu požiūriu į miegą, kuris mums kainuoja labai brangiai - tiek žmogaus, tiek finansiniu požiūriu. Neurologas Matthew Walker tiria miego problemas, su kuriomis susiduria daugelis šiuolaikinių žmonių, ir aiškina,...
kodėl niekada neturėtume aukoti miego dėl kažko, kas mums atrodo svarbesnis.
Knyga „Kodėl mes miegame“ suteikia supratimą apie miego mechanizmus, jo teigiamą poveikį ir pasakoja, kodėl lėtinio miego trūkumo pasekmės yra kenksmingos sveikatai.
Autorius: Mettju Uolker
Publisher: KoLibri
Serija: KoLiBris NonFiction
Amžiaus ribos: 18+
Išleidimo metai: 2025
ISBN: 9785389272682
Puslapių skaičius: 464
Dydis: 210h140h23 mm
Viršelio tipas: Soft
Svoris: 420 g
ID: 1703719
nuo € 38.94
nuo € 38.94
