Kodėl mes miegame. Nauja mokslas apie sveiką miegą ir sapnus

Kiekviena sveikatos sudedamoji dalis ir daugybė socialinių ryšių naikinami mūsų aplaidžiu požiūriu į miegą, kuris kainuoja mums labai brangiai – tiek žmogaus, tiek finansiniu atžvilgiu. Neurologas Metas Vokeris tyrinėja miego problemas, su kuriomis susiduria daugelis šiuolaikinių žmonių, ir paaiškina, kodėl mes jokiu būdu neturėtume aukoti miego dėl kažko, kas atrodo mums svarbesnis.
Knyga „Kodėl mes miegame“ pateikia įžvalgų apie miego mechanizmus, jo naudingą poveikį, taip pat pasakoja, kodėl lėtinio miego trūkumo pasekmės yra žalingos sveikatai.