Kāpēc mēs guļam. Jaunā zinātne par veselīgu miegu un sapņiem

Katrs veselības elements un daudzie sociālie sakari tiek iznīcināti ar mūsu nolaidīgo attieksmi pret miegu, kas mums izmaksā ļoti dārgi — gan cilvēciski, gan finansiāli. Neiroloģists Mettjū Vokers pēta miega problēmas, ar kurām saskaras daudzi mūsdienu cilvēki, un skaidro, kāpēc mēs nekādā gadījumā nedrīkstam upurēt miegu kaut kā dēļ, kas šķiet mums nozīmīgāks.
Grāmata «Kāpēc mēs guļam» sniedz ieskatu miega mehānismos, tā labvēlīgajā ietekmē, kā arī stāsta, kāpēc hroniska miega trūkuma sekas ir postošas veselībai.