Kāpēc mēs guļam. Jaunā zinātne par veselīgu miegu un sapņiem
Katrs veselības elements un daudzie sociālie sakari tiek iznīcināti ar mūsu nolaidīgo attieksmi pret miegu, kas mums izmaksā ļoti dārgi — gan cilvēciski, gan finansiāli. Neiroloģists Mettjū Vokers pēta miega problēmas, ar kurām saskaras daudzi mūsdienu cilvēki, un skaidro, kāpēc...
mēs nekādā gadījumā nedrīkstam upurēt miegu kaut kādā labā, kas šķiet nozīmīgāks.
Grāmata „Kāpēc mēs guļam” sniedz ieskatu miega mehānismos, tā labvēlīgajā ietekmē, kā arī stāsta, kāpēc hroniska miega trūkuma sekas ir postošas veselībai.
Autors: Mettju Uolker
Izdevniecība: KoLibri
Sērija: KoLibri NonFiction
Vecuma ierobežojumi: 18+
Izdošanas gads: 2025
ISBN: 9785389272682
Lappušu skaits: 464
Izmērs: 210h140h23 mm
Vāka tips: mīksts vāks
Svars: 420 g
ID: 1703719
no € 38.94
no € 38.94
