Miks me magame. Uus teadus tervislikust unest ja unenägudest
Iga komponent tugevas tervises ja paljude sotsiaalsete sidemete puruneb meie hoolimatust suhtumisest unesse, mis maksab meile üsna kallilt – nii inimlikult kui ka rahaliselt. Neuroloog Matthew Walker uurib unega seotud probleeme, millega paljud tänapäeva inimesed silmitsi seisavad, ja selgitab, miks...
me ei tohiks mingil juhul unest loobuda midagi selle nimel, mis tundub meile olulisem.
Raamat "Miks me magame" annab ülevaate unemehhanismidest, selle kasulikest mõjudest ning räägib, miks kroonilise unepuuduse tagajärjed on tervisele kahjulikud.
Autor: Мэттью Уолкер
Väljaandja: Azbuka
Seeria: KoLibri NonFiction
Vanusepiirangud: 18+
avaldamise aasta: 2025
ISBN: 9785389272682
lehekülgede arv: 464
Suurus: 210х140х23 mm
Kaanetüüp: Soft
Kaal: 420 g
ID: 1703719
3 detsember (K)
tasuta
2 detsember (T)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
3 detsember (K)
tasuta
2 detsember (T)
€ 9.99
tasuta alates € 80.00
-
MNOGOKNIG Gmbh, Frederichstrasse 176-179, Berlin, Germany, 10117+4915205421866
