Miks me magame. Uus teadus tervislikust unest ja unenägudest

Iga tugeva tervise ja arvukate sotsiaalsete sidemete komponent puruneb meie ükskõiksest suhtumisest unesse, mis maksab meile kergelt kätte — nii inimlikult kui ka rahaliselt. Neuroloog Matthew Walker uurib unega seotud probleeme, millega paljud tänapäeva inimesed silmitsi seisavad, ja selgitab, miks me ei tohi mingil juhul unest loobuda millegi nimel, mis tundub meile olulisem.
Raamat «Miks me magame» annab ülevaate une mehhanismidest, selle soodsast mõjust ning räägib ka sellest, miks kroonilise unepuuduse tagajärjed on tervisele kahjulikud.