Dlaczego śpimy. Nowa nauka o zdrowym śnie i marzeniach sennych

Każdy element mocnego zdrowia i licznych więzi społecznych jest niszczony naszym lekceważącym podejściem do snu, które kosztuje nas bardzo drogo - zarówno z ludzkiego, jak i finansowego punktu widzenia. Neurolog Matthew Walker bada problemy snu, z którymi boryka się wielu współczesnych ludzi, i wyjaśnia, dlaczego w żadnym wypadku nie powinniśmy poświęcać snu na rzecz czegoś, co wydaje się nam bardziej znaczące.
Książka „Dlaczego śpimy” daje wgląd w mechanizmy snu, jego korzystny wpływ, a także opowiada, dlaczego konsekwencje przewlekłego braku snu są szkodliwe dla zdrowia.